白萝卜雪梨果酱的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、帮助消化、下气等功效；可与糙米、鲢鱼、千张搭配；与雪梨、菠萝、猪腰相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、止咳、养血生肌等功效；可与芝麻、银耳、冰糖搭配；与大闸蟹、梭子蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、抗衰老、消食健胃等功效；可与枸杞子、兔肉、芹菜搭配；与海参、海鲜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、养阴生津、化痰止咳等功效；可与五味子、银耳、高粱搭配；