胡萝卜土豆饼的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与西兰花、香菜、卷心菜搭配；与茄子、醋、杏相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、美容、美容养颜等功效；可与牛里脊、豆角、豇豆搭配；与螃蟹、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、预防癌症等功效；可与生菜、青椒、牡蛎 搭配；与牛奶、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；