| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜泥 | 克 | 76千卡 | 28千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 4千卡 | 395千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 肉馅 | 克 | 454千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 960克 | 聚宝福袋热量/卡路里2207千卡 | |||

1、有人会按我方子做,却说做不出我作品那么美的金黄色,作品美除了手艺,原材料也很重要,选南瓜品种很重要,皮虽青薄但瓜肉成熟,这海南瓜才糯软,再加上配比平衡做出来才有完美自然的金黄色。

2、南瓜蒸熟代替水份,我用面包机和面

3、用南瓜泥代替水份与用水份揉面口感也会有区别,和成光滑有弹性面团,发2倍大

4、排气醒发后,分割4大4小面团剂子

5、大剂子擀成中间厚四周薄的圆片,包入准备好的肉馅

6、收口捏紧向下,滚圆搓高

7、中间捏个凸

8、红色面团因为份量少,黄色面团发至一半时再和面,发2倍大

9、黄面团小剂子搓长条按扁

10、打皱褶,粘在凸边上

11、红黄双色间开滚成彩条围边,造型蝴蝶结

12、进一步逼真效果,加个美元造型

13、福袋的造型就出来啰,2发1.5倍大,中小火蒸15分钟,焖5分钟掀盖

14、加点喜庆的气氛,财富便有了,哈哈

15、逼真得分不清是真福袋还是假福袋,不敢吃?切开有乾坤,内馅也有红萝卜,黑木耳,葱花,马蹄,丰富的内馅会为包子添加美味

16、自已做好处就是肉多多,

17、金黄饱满,喜庆?意好,福气多多,春节就做这个绝对高大上

18、让自己过得更好,唯有自己变好,才能守护自己的所爱。

19、春节就是要吃好的,吃完记得用超韧的维达纸巾擦擦手呵,我喜欢它自然清新味,原料又是100%原生木浆,安全卫生。
南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通便、治疗高血压、防癌治癌等功效;可与牛腩、火腿、排骨搭配;与海虾、明虾、上海青相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、去酒毒、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、止血、促进消化等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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