蟹味菇培根意面的热量和减肥功效

1、蟹味菇洗净、培根切片、番茄切丁

2、锅中做水，水开后倒入蟹味菇，焯水后捞出备用

3、煮意面，煮的时候里面要加一点盐，煮8分钟，时间要掌握好

4、意面捞出过凉水，控干水分

5、平底锅烧热，放入一小块黄油，烧化

6、放入切好的培根煸炒

7、炒一会然后放入蟹味菇和番茄丁

8、再煸炒一会，倒入意面酱翻炒

9、酱炒好后最后倒入意面，翻炒均匀，如果嫌味道不够的话可以再加一些番茄沙司、盐和糖，1分钟左右就可以关火盛出装盘了