老豆腐揣肉的热量和减肥功效

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清肺健肤、清热解毒、健脾利湿等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、解热毒等功效；可与白萝卜、白菜、苋菜搭配；与牛里脊、刀豆、黄豆相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、缓疲劳、滋阴补阳等功效；可与松蘑、牛五花肉、腹部牛肉搭配；与蜂蜜、内脂豆腐、米豆腐相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、养血发胎等功效；可与西红柿、小米面、牡蛎 搭配；与味精、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；