发财猫的热量/卡路里_发财猫的做法

1、鸡蛋中加许盐，搅拌均匀，摊成薄薄的鸡蛋饼，待用。
2、图片比较直观，材料准备齐全后，按照图片进行就好。黄颜色部分，分别是奶酪片和鸡蛋饼。红色的是萨拉米肠。黑色酱料是巧克力酱，白色酱料是沙拉酱，红色酱料是番茄酱。
3、油菜洗净切掉茎部留根部，用刻刀稍作修饰，在“花瓣”边缘装点上番茄酱即可。
4、搭配了玉米沙拉和西瓜球，营养更丰富。

米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有聪耳明目、止渴、消除疲劳等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与菠菜、桂圆、牡蛎搭配；与甲鱼、鹅蛋、地瓜相克，同食可能会引起不适；

巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、降血压、提高记忆力等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、帮助消化、抑制癌症等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、促进血液循环、降低胆固醇等功效；

发财猫的热量和减肥功效