| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫薯粉 | 克 | 644千卡 | 358千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 紫薯米糊热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡,相当于开车258分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好所需材料
2、接着将1000ML的水也倒入其中
3、打开开关，选择米糊按钮
4、当机器滴滴几声后停止工作后，就代表米糊已经做好了。看上去是不是很细腻？
紫薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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