浪漫花香的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、止渴、延年益寿等功效；可与鸭肉、枣、葡萄搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、保护胃黏膜、益胃生津等功效；可与川贝母、芝麻、燕麦片搭配；与酸奶、芋头、西瓜相克，同食可能会引起不适；

粟米油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、养颜、美容等功效；