| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 19千卡 | 42千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 850千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 622千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 403千卡 | 895千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 14千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 1899克 | 咕咕霍夫柠檬磅蛋糕热量/卡路里2490千卡 | |||

1、可可戚风材料中的牛奶和玉米油倒入盘中,打蛋器搅拌至乳化

2、加入细砂糖,拌均匀

3、可可粉和低粉混均匀,筛入盘中

4、刮刀拌均匀

5、分两次加入鸡蛋

6、可可蛋黄糊

7、无油无水的盘放入蛋清,打发至粗泡后加入一两滴柠檬汁和三分之一细砂糖

8、打发至湿性,提起打蛋器有个大弯勾

9、分三次混合蛋黄糊和蛋白

10、翻搅方式拌好面糊

11、倒入学厨28X28不沾方盘,轻摔几下震掉气泡

12、上下火150度20分钟

13、出炉轻震一下,放凉

14、准备一个心型切模,可可戚风片切好心型戚风片

15、柠檬先用粗盐洗净

16、用柠檬筛筛出柠檬皮屑,尽量不要筛到白色内皮。榨出柠檬汁备用

17、黄油软化,加入糖粉,打发至发白

18、分三四次加入鸡蛋液,每次都需打发至混合均匀后再加下一次

19、筛入低粉,拌均匀

20、倒入柠檬汁和皮屑

21、蛋糕糊装入裱花袋,挤一些在蛋糕模底部,心形蛋糕片整齐排列在蛋糕模中间

22、上面填充好蛋糕面糊(拍照后觉得太满了,后来用勺子弄掉一些,八分满即可

23、180度上下火55一60分钟,出炉放凉后倒扣轻震几下即可轻松脱模

24、草莓洗干净,吸干水份,巧克力隔水融化,草莓在巧克力液转一圈后晾网上晾干

25、白色巧克力隔水融化,装入裱花袋,随意在草莓上画几条线纹

26、草莓和樱桃装饰好磅蛋糕,美味漂亮的巧克力戚风磅蛋糕就完工了!

27、成品图
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、健脑益智、延缓衰老等功效;可与玉米、羊排、海虾搭配;与甲鱼 、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、养颜、美容养颜等功效;可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配;与猕猴桃、橙、香椿相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容养颜、养颜等功效;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、开胃醒脾、止咳等功效;可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配;与胡萝卜、山楂+牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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