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咕咕霍夫柠檬磅蛋糕的热量

咕咕霍夫柠檬磅蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶19千卡42千卡
柠檬134千卡35千卡
低筋面粉850千卡354千卡
糖粉622千卡389千卡
玉米油403千卡895千卡
草莓148千卡32千卡
樱桃201千卡46千卡
柠檬汁14千卡23千卡
总量1899咕咕霍夫柠檬磅蛋糕热量/卡路里2490千卡
雪鞋行走热量2490千卡,相当于雪鞋行走311分钟消耗的热量480

咕咕霍夫柠檬磅蛋糕的做法共27个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉+可可粉(可可戚风) 65克、 鸡蛋 4个、 砂糖(蛋黄) 30克、 砂糖(蛋清) 40克、 牛奶 45克、 玉米油 45克、 鸡蛋(磅蛋糕) 4个、 柠檬 3个、 发酵黄油 160克、 低筋面粉 240克、 糖粉 160克、 柠檬汁 60克、 柠檬皮屑 适量、 草莓 10颗、 樱桃 4颗、 白,黑巧克力 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、健脑益智、延缓衰老等功效;可与玉米、羊排、海虾搭配;与甲鱼 、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、养颜、美容养颜等功效;可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配;与猕猴桃、橙、香椿相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容养颜、养颜等功效;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、开胃醒脾、止咳等功效;可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配;与胡萝卜、山楂+牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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