蔓越莓司康r的热量和减肥功效

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容养颜、预防便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配；与金针菇、菠萝、巧克力相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、杀菌、促进消化等功效；与红豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与青椒、明虾、辣椒搭配；与糖精、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；