菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
韩国泡菜饼的热量

韩国泡菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋糕粉187千卡374千卡
洋葱8千卡40千卡
小葱16千卡27千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量197韩国泡菜饼热量/卡路里310千卡
吹长号热量310千卡,相当于吹长号89分钟消耗的热量210

韩国泡菜饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉 50克、 洋葱 20克、 小葱 少许(可根据喜好)、 鸡蛋 1个、 韩式泡菜 50(泡菜汤按个人喜好加)克、 梅林午餐肉 按个人喜好、 盐、味精 根据个人喜好添加少许
食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、防癌、治疗高血压等功效;可与鸡蛋、火腿、猪肝搭配;与蜂蜜、小龙虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、发汗解表、帮助消化等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、清热解毒等功效;可与丝瓜、茼蒿、紫菜搭配;与地瓜、菠萝、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1