6寸低糖戚风蛋糕的热量/卡路里_6寸低糖戚风蛋糕的做法

1、蛋清蛋黄分离，分别放在干净无水的小盆里，蛋黄中加入白糖一小勺（约10克多点少点，其实无所谓，就是甜度的问题），搅拌均匀，加入玉米油搅拌均匀，再加入牛奶搅拌均匀，筛入低粉，搅拌均匀。
2、三个蛋清直接用打蛋器打发，不加糖，几分钟就打发好了，提起打蛋器呈现不倒的小尖角为好
3、打发的蛋白分两次放入到蛋黄糊中，并翻拌均匀，不能快速搅拌，然后倒入模具中，震出起泡，其实，我做的这次不知什么原因，根本就没有气泡。
4、烤箱提前预热150度，将蛋糕糊模具放入烤箱下层，改上下火130度烤40分钟，然后150度烤7，8分钟因烤箱不同，后期注意观察蛋糕表面的颜色，不要烤过了火，烤到颜色金黄色关火，很诱感好，幼儿吃很健康的）
5、成品图
6、成品图

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与洋葱、茼蒿、韭菜搭配；与茶叶、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美白、改善视力等功效；可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配；与雪莲果、果汁、巧克力相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、健体、美容等功效；

6寸低糖戚风蛋糕的热量和减肥功效