迷迭香烤羊排的热量和减肥功效

手指胡萝卜的热量37千卡（每100克）；具有消食、利尿、胃肠蠕动等功效；可与菠菜、鳕鱼、西瓜搭配；与山药、辣椒、茄子相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、减肥、美容等功效；可与牛肉、牛里脊、豇豆搭配；与柿子、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

迷迭香的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强记忆力、减轻头痛、健脾等功效；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、止咳、开胃醒脾等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂干、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；