| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 经典老面包热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡,相当于乘双连雪橇76分钟消耗的热量420 | |||||
1、发酵
2、180度。30分钟
3、拉丝很好
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、益肝养发、乌发等功效；可与枸杞子、海带、梨搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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