| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 458千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 820克 | 鸡蛋糕制作技术热量/卡路里2228千卡 | |||
1、准备工序
称量:按配方分别称取各种物料。混面:把无铝泡打粉混入面粉中,适当混合均匀。预热烤箱:把烤箱的上下火的温度调整到190度左右预热。刷模具:把模具刷一层油。
2、打蛋工序
把鸡蛋、白糖、水、葡萄糖倒入搅拌机中,高速搅拌2~3 分钟,让白糖、鸡蛋和水充分溶解,形成均匀的混合液。然后加入蛋糕油,再高速搅拌3-5分钟,形成稳定的鸡蛋糊。加入蛋糕油后的搅拌时间要根据打发的状态来确定,一般打发好的鸡蛋糊的体积要比原来混合液的体积增大4-5倍左右,表面呈现裱花状。
3、拌面工序
把混有无铝泡打粉的面粉加入搅拌机中,为了防止面粉飞溅,先慢速搅拌几秒钟,然后再高速搅拌30秒,形成均匀的蛋糕面糊。
4、入模工序
将打好的蛋糕面糊平均地分装于蛋糕模具中。
5、烤制工序
将装好蛋糕面糊的模具轻轻地放入预热好的烤箱内,烤制20分钟左右即可。
提示:为了让蛋糕在烤制中受热均匀,可在蛋糕烤制成型后把烤盘调1-2次头,蛋糕烤制成型前不要调整烤盘,以免蛋糕出现塌陷。
6、成品
把烤制好的蛋糕趁热取出。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与苋菜、辣椒、明虾搭配;与雪莲果、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;
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