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+喜庆彩饺的热量

+喜庆彩饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦面粉1720千卡344千卡
虾仁72千卡48千卡
菠菜26千卡17千卡
火龙果128千卡51千卡
五花肉762千卡508千卡
酸菜21千卡14千卡
胡萝卜74千卡37千卡
总量1550+喜庆彩饺热量/卡路里2803千卡
打字热量2803千卡,相当于打字1869分钟消耗的热量90

+喜庆彩饺的做法共10个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉 500克、 虾仁 150克、 酸菜 150克、 火龙果 250克、 五花肉 150克、 菠菜 150克、 胡萝卜 200克
食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养胃、止渴、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防高血压、增强性功能、缓解神经衰弱等功效;可与葡萄、大白菜、上海青搭配;与西红柿、南瓜、红枣相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、开胃、提高免疫力等功效;可与公麻鸭、板鸭、腊鸭掌搭配;与青梅果脯、青梅、柿子饼相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、帮助消化、保护胃黏膜等功效;可与虾、牛奶、枸杞搭配;与山楂、黄瓜、鲜贝相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、润肌肤、利二便等功效;可与萝卜、丝瓜、茄子搭配;与香菜、菱角、百合相克,同食可能会引起不适;

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