苹果山楂红枣汤的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、驱虫、抗癌等功效；可与薏米、枸杞子、猪肉搭配；与桂鱼、海参、海鲜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、除腥臭怪味、降血压等功效；可与花生、小麦、南瓜搭配；与虾、虾皮、海蟹相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、宁神、减肥等功效；可与鱼肉、洋葱、酸奶搭配；与紫甘蓝、糯米、萝卜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与梨、银耳、石榴搭配；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；