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懒蛋蛋挤挤面包的热量

懒蛋蛋挤挤面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
蛋清114千卡144千卡
白砂糖40千卡400千卡
1千卡59千卡
2千卡1千卡
无盐黄油108千卡717千卡
总量579.5懒蛋蛋挤挤面包热量/卡路里1348千卡
滑板热量1348千卡,相当于滑板270分钟消耗的热量300

懒蛋蛋挤挤面包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 蛋清 1个、 150毫升、 白砂糖 10克、 即发干酵母 2.5克、 2.5克、 无盐黄油 15克、 南瓜粉(配色用) (用量视上色情况)、 培根(造型用) 1片
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、清热解毒、美容等功效;可与黄豆、肥牛、韭菜搭配;与鹅蛋、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、保护胃肠、解盐卤毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、清污解毒、调味等功效;与赤豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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