蓝莓司康的热量和减肥功效

1、材料备齐。

2、面粉中放入泡打粉，用筷子搅匀。

3、
倒入牛奶，白糖，搅匀。

4、打入鸡蛋，和食用油，搅匀。

5、搅至无干粉。加入蓝莓干（蓝莓用开水冲洗一下）

6、将蓝莓干搅匀。使每一个司康糊里都有蓝莓

7、准备小工具（我用的是烤蛋挞的小工具），每一份放入同等量的司康糊。（用电子秤秤好哦，这样烤出来的颜色比较均匀。）没有小工具也可以直接放烤盘的。这款不会粘。

8、送入烤箱，约200度15分钟，再转170-150度，约5-10分钟。