秋梨膏的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、利尿通便、解疮毒等功效；可与芝麻、冰糖、姜汁搭配；与大闸蟹、梭子蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃补脑、防止落发、扩张血管等功效；可与薏仁、小麦、香芋搭配；与黄瓜、牛奶、银鱼相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清肝润肺、调压降脂、润肠通便等功效；可与柿饼、猪肺、百合搭配；

枇杷叶具有抗肿瘤作、平喘、镇痛下乳等功效；

川贝的热量321千卡（每100克）；具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰等功效；可与雪梨、豆腐、甲鱼搭配；