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奶酪蛋糕的热量

奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油1406千卡873千卡
奶油奶酪295千卡295千卡
泡打粉5千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖235千卡392千卡
面粉439千卡366千卡
1千卡59千卡
总量514奶酪蛋糕热量/卡路里2480千卡
循环训练热量2480千卡,相当于循环训练310分钟消耗的热量480

奶酪蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

淡奶油 250毫升、 奶油奶酪 100克、 鸡蛋 3个、 面粉 120克、 白糖 60克、 泡打粉 3克、 1克
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、保护眼睛、治便秘等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、清热解毒等功效;可与肥牛、香椿、荠菜搭配;与豆奶、雪莲果、消炎片相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、养阴补虚、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、和中益肺、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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