| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里1311千卡 | |||

1、用小刀削皮!

2、用盐巴水浸泡!

3、浸泡两个小时后,切成细丝。

4、切好后,再浸泡在盐巴水中!

5、把柚子肉拨出来。

6、用小火熬制柚子茶!

7、熬制好的柚子茶!加入蜂蜜!
柚子的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、镇痛、解酒除烦等功效;可与鸡肉搭配;与黄瓜、大闸蟹、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺、养阴生津、清热除火等功效;可与石榴、鸭梨、梨搭配;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、促进睡眠、保护肝脏等功效;可与桑葚、橙子、牛奶搭配;与茭白、河蟹、韭菜相克,同食可能会引起不适;
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