小炒熏茶鹅的热量和减肥功效

1、准备熏茶鹅黄一袋

2、杭椒

3、蒜苗

4、大蒜

5、蒜苗切段

6、杭椒切菱形

7、鹅肉切片

8、大蒜切粒状

9、油锅热后翻炒一下鹅肉。

10、锅内留油，杭椒、蒜粒入锅翻炒

11、蒜苗稍后放入，因为蒜苗易熟，配料撒盐适量

12、鹅肉入锅，调入牛肉酱一勺，生抽适量，继续翻炒盛盘即可。