| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 梅花豆沙糯米团子热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡,相当于舞厅269分钟消耗的热量270 | |||||
1、把糯米用温水泡一夜。
2、放微波炉高火10分钟叮熟。
3、把豆沙塞在糯米团子里用模具压出梅花形状，上面涂一层柠檬酱。很好吃的，中间是我切的片芒果，呵呵，喜欢吗?
快来吃哦。
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒筋活血、补血、壮气提神等功效；可与兔肉、百合、红豆搭配；与仔鸡、莲子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
