| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熏肉 | 克 | 901千卡 | 518千卡 | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 338克 | 回锅肉热量/卡路里945千卡 | |||
 热量945千卡,相当于拖地板270分钟消耗的热量210 | |||||
1、首先用葱花炝锅
再下尖椒炒软
之后下肉咯
不要忘记蒜片和姜丝哦
她们能给菜肴提鲜
最后，只放一勺老干妈豆豉牛肉酱就出锅了！
太美味了，又辣又香。
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有美容、补充皮肤养分等功效；可与芸豆、香菇、紫菜搭配；与鸭梨、茶叶、百合相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、降血压、预防高血压等功效；可与卷心菜、茄子、明虾搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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