| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 1069克 | 葡萄干面包热量/卡路里3709千卡 | |||
 热量3709千卡,相当于砍柴618分钟消耗的热量360 | |||||
1、高筋粉1000克放入面包机
2、将所有原料按配方顺序依次倒入面包桶（葡萄干除外）
3、将牛奶、鸡蛋、奶油、白砂糖、盐放入面包机。选择面包机菜单开始和面
4、启动程序：选择菜单松软面包
5、听见蜂鸣器鸣响7声的提示音后加葡萄干
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与百合、菠菜、羊排搭配；与味精、豆浆、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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