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车厘子草莓慕斯蛋糕的热量

车厘子草莓慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干378千卡473千卡
淡奶油2183千卡873千卡
草莓148千卡32千卡
车厘子404千卡64千卡
总量1423车厘子草莓慕斯蛋糕热量/卡路里3113千卡
骑摩托车热量3113千卡,相当于骑摩托车1245分钟消耗的热量150

车厘子草莓慕斯蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 80克、 淡奶油 250克、 车厘子 适量、 草莓 适量、 糖粉 20克、 黄油 30克、 吉利丁片 10克、 果酱(车厘子、草莓都可以) 120克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治疗便秘、促进代谢等功效;

车厘子的热量64千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有祛风胜湿、防治麻疹、养颜驻容等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、润肺生津、降血脂等功效;可与橙子、豆腐、牛奶搭配;与樱桃、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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