| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 208千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 79千卡 | 396千卡 | ||
| 生蛋黄 | 克 | 86千卡 | 307千卡 | ||
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | ||
| 总量 | 287克 | 果酱奶酥 入口即化热量/卡路里1220千卡 | |||

1、黄油室温软化,切小块,用打蛋器打发,中途加糖,然后打发至颜色变浅,体积变大,呈蓬松羽毛状。

2、加入提前室温下回温的蛋黄,搅打至蛋黄和黄油充分混合。

3、低筋粉,玉米淀粉,奶粉混合过筛,筛入黄油中,用橡皮刮刀翻拌均匀。

4、翻拌好后,会呈现类似粗玉米面的状态。

5、将面粉倒在保鲜膜上,用手握压6,7次,会变成紧实不黏手,表面较为光滑的面团。

6、称一下面团的总重量,均分成20个剂子,揉圆,按出小洞。

7、约1.5汤匙左右的果酱,装入保鲜袋,剪一个小口。

8、将果酱挤满在饼干上的小洞中。

9、烤箱预热,上下火180度,烤25分钟,至饼干表面变硬既可。
我的烤箱温度偏低,大家可以用160度左右的温度烤,时间也可以机动调整,勤观察。

10、成品质地十分细腻清爽,入口即化,但又完全不会有类似曲奇的油腻。浓浓的奶香,配上酸甜的草莓酱,香而不腻,味道很赞。乳白的饼干中心点缀红红的晶亮果酱,颜值也很高。

11、个人认为这款饼干,配一杯热热的红茶,浓郁配清淡,刚刚好。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、治便秘、益气生津等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、美容、防治近视等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与空心菜、韭菜、米汤相克,同食可能会引起不适;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、调味等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
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