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果酱奶酥  入口即化的热量

果酱奶酥 入口即化热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉142千卡354千卡
玉米淀粉208千卡346千卡
黄油444千卡888千卡
奶粉48千卡484千卡
绵白糖79千卡396千卡
生蛋黄86千卡307千卡
草莓果酱213千卡269千卡
总量287果酱奶酥 入口即化热量/卡路里1220千卡
冰上掷石游戏热量1220千卡,相当于冰上掷石游戏305分钟消耗的热量240

果酱奶酥 入口即化的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 40克、 玉米淀粉 60克、 黄油 50克、 奶粉 10克、 绵白糖 20克、 生蛋黄 1个、 草莓果酱 1.5汤匙
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、治便秘、益气生津等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、美容、防治近视等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与空心菜、韭菜、米汤相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、调味等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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