蜂蜜柚子的热量和减肥功效

柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、减肥、促进消化等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、螃蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有降血糖、健胃化食、促进消化等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、梨、白果搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、益精明目、养血等功效；可与大闸蟹、蚕豆、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、桑葚、鸭梨搭配；与莴笋、腐竹、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；