| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 芝麻盐 | 克 | 213千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 98克 | 自制宝宝辅食香菇猪肉豆腐丸子热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡,相当于爵士舞104分钟消耗的热量288 | |||||
1、肉泥放点芝麻盐香油顺时针搅匀，然后胡萝卜，香菇，切成小颗粒，再放内脂豆腐，放香油葱花搅匀然后和肉泥放一起，放一点淀粉就可以，然后上锅蒸，可以随心所欲作出各种形状
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、大便秘结、补中和血等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、祛风润肠、生津通乳等功效；可与菠菜搭配；
芝麻盐的热量508千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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