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经典曲奇的热量

经典曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉460千卡354千卡
可可粉52千卡349千卡
蛋白114千卡144千卡
总量224经典曲奇热量/卡路里626千卡
缝衣服热量626千卡,相当于缝衣服417分钟消耗的热量90

经典曲奇的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低粉 130克、 可可粉 15克、 糖粉或绵白糖 50克、 蛋白 一个、 无盐黄油 125克、 1小撮
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、治喉痛、清热解毒等功效;可与羊排、桂圆、海虾搭配;与田鸡、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;

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