牛奶卡通饼干简单易上手的热量/卡路里_牛奶卡通饼干简单易上手的做法

1、室温软化黄油。冬天天气冷，可以隔水融化一下。
筛入糖粉，搅拌均匀至无颗粒状。
再加入蛋液，搅拌均匀，无需打发。
再加筛入面粉，奶粉，盐。
稍微搅拌，再揉成面团。
2、取面团，扞成约5mm的厚片。
上印模……
周边多余的面粉可以用挑针或牙签剔开，饼干取下，放烤盘上。
3、上下火150度，25分钟。
烤箱脾气不同，记得多看火哦！不要让饼干焦了，太上火也不健康^ω^

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、除口臭等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、治疗便秘、防治近视等功效；可与草莓、桃、蜂蜜搭配；与果汁、金针菇、红糖相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、消炎、消毒等功效；与赤豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

牛奶卡通饼干简单易上手的热量和减肥功效