山药面条的热量和减肥功效

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助五脏、益胃补肾、白带多等功效；可与小麦、羊肉、枣（鲜）搭配；与虾、香蕉、南瓜相克，同食可能会引起不适；

黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、美白护肤等功效；可与香菜、鸡蛋、牛蹄筋搭配；与基围虾、海虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与干辣椒、洋葱、桂圆搭配；与雪莲果、红薯、田鸡相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、帮助消化、消毒等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；