| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鳕鱼 | 克 | 239千卡 | 88千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 糖蒜汁卤鳕鱼热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡,相当于砌砖34分钟消耗的热量420 | |||||
1、天然鳕鱼外包装
2、俄罗斯进口
3、洗净用酒、醋、盐腌制30分钟。
4、取糖蒜汁加盐、和干辣椒片。
5、油炸
6、侵入
7、成品
鳕鱼的热量88千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、降血压、预防高血压等功效；可与咖喱、辣椒、姜搭配；与香肠、红酒相克，同食可能会引起不适；
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