无油酸奶蛋糕的热量/卡路里_无油酸奶蛋糕的做法

1、准备好材料，烤箱150度预热十分钟。酸奶倒入盆中置至常温左右，鸡蛋分出蛋白蛋黄，蛋白滴入柠檬汁，白糖分三次加入打发。蛋黄加入酸奶搅拌均匀，再筛入低粉和淀粉，打之字形拌均匀，再分三次加入蛋白，尽量用最少的次数拌均匀即可，倒入八寸磨具。
2、开水400ml左右倒入烤盘，（也有可能是因为我倒的水不多不漏水，不过反正烤的好又可以省掉锡纸的钱就好
3、酸奶蛋糕烤出来味道不咋滴，但放入冷藏几个小时之后口感很像轻芝士蛋糕哦ㄟ(￣▽￣ㄟ)<封保鲜膜可以保持水分>

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、和胃、补中和血等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、调味等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、清热解毒等功效；可与干辣椒、黄豆、丝瓜搭配；与田鸡、雪莲果、糖精相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、清热化痰、生津等功效；可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；

无油酸奶蛋糕的热量和减肥功效