| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 素炒白萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于固定脚踏车9分钟消耗的热量420 | |||||
1、白萝卜1个。
2、白萝卜清冼切丝。
3、锅烧热放进猪油花开，倒进切好的萝卜丝炒匀。
4、加适量的精盐将萝卜丝炒熟。
5、调入调味鲜，鸡精调味。将萝卜丝炒入味，炒熟即成。
6、炒好的白萝卜丝。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、增加食欲、润肺祛痰等功效；可与豆腐干、油豆腐、北豆腐搭配；与菠萝、何首乌、银耳相克，同食可能会引起不适；
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