鸡肉馅包子的热量和减肥功效

1、首先将鸡腿解冻

2、用刀剔除鸡骨，用开水焯一下

3、将鸡腿肉剁成肉馅，加入调料，再将白菜剁碎，挤出汤汁，与鸡腿肉一起搅拌

4、和面

5、制作出面皮

6、开始包包子

7、制作包子成型

8、上锅蒸熟，大约二十分钟，即可出锅。