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抹茶球的热量

抹茶球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油533千卡888千卡
糖粉117千卡389千卡
低筋面粉266千卡354千卡
抹茶粉12千卡246千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量238抹茶球热量/卡路里1047千卡
裸潜热量1047千卡,相当于裸潜150分钟消耗的热量420

抹茶球的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油 60克、 糖粉 30克、 蛋黄 一个、 低筋面粉 75克、 玉米淀粉 10克、 抹茶粉 5克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、保肝解毒、止咳等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、补水等功效;可与玉米、羊排、基围虾搭配;与糖精、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、和胃、益气生津等功效;

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