清炒西胡 2分钟出锅的热量和减肥功效

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、防肿瘤、预防感冒等功效；可与五花肉、龙须菜、玉米面搭配；与鸡胸肉、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、祛除腥膻之味、清污解毒等功效；与红豆馅、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛脂降压、促进消化、抗瘤等功效；可与白菜、花菜、虾搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；