简单快速的发面包子的热量和减肥功效

1、面盆放入原味酸奶和面粉，苏打最好是均匀的撒入，这样更容易揉匀。用筷子搅拌一下，然后用手揉至光滑不粘手就好了。

2、分成18个小面团，擀成中间厚周边薄的面片。

3、包入适量的馅料。

4、蒸锅内加入适量的水，包子底部蘸点食用油后放入蒸屉。

5、水开后大火蒸十分钟就可以拿出来吃了，包子皮儿虽然没有普通发面的厚，但是口感比酵母粉或泡打粉的香。