| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 432千卡 | 216千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 冬至汤圆热量/卡路里452千卡 | |||
 热量452千卡,相当于飙车75分钟消耗的热量360 | |||||
1、水开了，把汤圆和西米露一起放下去煮
2、煮熟了，那清香的汤喝起来也不错哦
3、再配上东北饺子，今年的冬至就这样吃了！
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、脾虚腹泻、止汗等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
