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泡椒凤爪-这个零食不错的热量

泡椒凤爪-这个零食不错热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
泡椒30千卡21千卡
4千卡59千卡
白醋1千卡6千卡
花椒39千卡258千卡
白酒59千卡295千卡
大料20千卡195千卡
总量213泡椒凤爪-这个零食不错热量/卡路里153千卡
深蹲热量153千卡,相当于深蹲38分钟消耗的热量240

泡椒凤爪-这个零食不错的做法共5个步骤

食材主料/辅料

凤爪 10只(洗净,剪掉指甲)、 泡椒 1瓶、 2勺、 花椒 15粒、 大料 1块、 姜块 5块、 白酒 20克、 白醋 20克
食材功效信息

泡椒的热量21千卡(每100克);具有促进血液循环、保健皮肤、防癌症等功效;可与羊排、鸡蛋、卷心菜搭配;与黄瓜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、增进食欲、治肝顺胃等功效;与豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有防牙痛、杀虫解毒、增加食欲等功效;

大料的热量195千卡(每100克);具有健胃、促进消化、促进胃肠蠕动等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、陶冶情操、消除疼痛等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与牛腱子肉、韭菜子、胸部牛肉相克,同食可能会引起不适;

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