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圣诞雪人姜饼的热量

圣诞雪人姜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉克354千卡354千卡
黄油克178千卡888千卡
红糖克37千卡372千卡
肉桂克12千卡199千卡
水克0千卡1千卡
姜粉克4千卡48千卡
蜂蜜克45千卡321千卡
糖粉克233千卡389千卡
糖粉克78千卡389千卡
鸡蛋克14千卡143千卡
鸡蛋清克12千卡144千卡
棉花糖克674千卡318千卡
柠檬汁克4千卡23千卡
总量496克圣诞雪人姜饼热量/卡路里1645千卡
吹号角热量1645千卡,相当于吹号角822分钟消耗的热量120

圣诞雪人姜饼的做法共21个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 黄油 20克、 姜粉 1/2茶匙、 肉桂 1/8茶匙、 水 12克、 红糖 10克、 糖粉 20克、 蜂蜜 14克、 鸡蛋 10克、 表面装饰: 适量、 鸡蛋清 8克、 糖粉 60克、 柠檬汁 1/2茶匙、 棉花糖 适量、 mms巧克力豆 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;

肉桂的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补中益气、镇静镇痛、养精神等功效;可与鸡肝、狗肉、猪肚搭配;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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