水果圣诞树的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、防癌、减肥等功效；可与鳙鱼、鳝鱼、鱼肉搭配；与胡萝卜、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促消化、下气等功效；可与西瓜、圆白菜、蜂蜜搭配；与红枣、柠檬、樱桃相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、消暑、预防痔疮等功效；可与橙子、山楂、玉米搭配；与地瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

红提的热量43千卡（每100克）；具有抗肿瘤、止咳除烦、通络等功效；可与糯米、枸杞、蜂蜜搭配；与虾、皮皮虾、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、增强体质、帮助消化等功效；可与杏、薏米、蜂蜜搭配；与牛奶、大花蟹、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；