| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1833千卡 | 873千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 双色可可奶油杯子蛋糕热量/卡路里1850千卡 | |||

1、准备材料,分离蛋黄蛋清。

2、蛋清加几滴柠檬汁,打至鱼眼泡时加三分之一糖。

3、打至细腻加三分之一糖。

4、出现纹路加剩余三分之一糖。(全程中速打发较好,泡泡更稳定一些)

5、蛋黄加水加油分别打匀。

6、筛入低粉翻拌均匀。

7、取三分之一蛋清放进蛋黄糊中翻拌均匀。

8、倒回剩余蛋白中翻拌均匀。

9、最后翻拌均匀的蛋糕糊细腻有光泽。

10、装进保鲜袋中绑好,保鲜袋一个角剪开小洞挤入纸杯中八分满。此时预热烤箱160度,25到30分钟,上下火,中层。(自家烤箱酌情烘烤)

11、待到表面金黄可以出炉了!这是大的。

12、小的,全部倒扣烤网晾凉备用。

13、淡奶油加糖完全打发。打硬一点花纹更立体。

14、可可粉加糖和热水搅匀成可可糊,然后取一半打发的淡奶混合成可可奶油。

15、八齿花嘴放进裱花袋,装入一半可可奶油一半原味奶油。

16、开始裱花吧!大杯子顺时针从外到内挤上两三圈,收尾处向上轻轻拉起,是不是很有冰淇淋的即视感?

17、小杯子就垂直挤满小花就可以了。

18、再加一片橙子装饰一下。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、促进代谢、大便秘结等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1