贝壳小馒头的热量和减肥功效

1、所有材料放一起搅成片状

2、揉成面团放温暖处发酵到两倍大，手指一压力不回缩就可以了，冬天慢可以放锅里隔着温水发

3、取出手上扑点干粉揉上50下左右，挫长条分成10份

4、擀成椭圆形，用刮板压上竖条纹

5、反个面刷上一点油

6、有油一面朝里对折，再两边往中间挤，用手指轻轻一粘即可

7、摆放在蒸笼里，过10分钟后开火蒸上12分钟左右再闷上1分钟可以打开锅盖

8、出锅了

9、夹上菜或肉就可以吃啦