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新手零失败的、酸奶蛋糕的热量

新手零失败的、酸奶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉85千卡354千卡
玉米淀粉42千卡346千卡
酸奶104千卡104千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量221新手零失败的、酸奶蛋糕热量/卡路里334千卡
聚会热量334千卡,相当于聚会223分钟消耗的热量90

新手零失败的、酸奶蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 24克、 玉米淀粉 12克、 鸡蛋 2个、 糖粉(或白砂糖) 45克、 酸奶 100克、 柠檬汁 几滴
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、大便秘结、治便秘等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、清热解毒、养血发胎等功效;可与生菜、羊排、海虾搭配;与豆奶、田鸡、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、促进消化、抗癌等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解暑、健脾、预防心血管疾病等功效;可与鸡肉、羊排、马蹄搭配;与胡萝卜、牛奶、山楂相克,同食可能会引起不适;

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