红酒鸡翅的热量/卡路里_红酒鸡翅的做法

1、鸡翅洗净，在背部划两刀，以便入味。烧一壶开水，水开后，将开水倒入洗净的鸡翅上，烫洗2分钟。捞出，冲洗干净！
2、准备好配料：生姜3片，大蒜4瓣，冰糖8颗，花椒3克，酱油10克。
3、将生姜3片，大蒜4瓣，冰糖8颗，花椒3克，酱油10克放入锅里。
4、再将鸡翅放入锅里，再倒入120克红酒和80克清水。
5、盖上锅盖，启动【收汁?黄焖鸡】功能，烹饪程序自动执行。（没有捷赛自动锅的亲可以先用电磁炉1800瓦的大火炖煮15分钟，之后再改800瓦的火小火炖煮10分钟。）
6、等到烹饪程序显示0:00时，可以打开锅盖。（经过25分钟的大小火炖煮之后，打开锅盖，大火收汁即可。）
7、根据个人的口味，加入适量食盐（也可不放），翻拌均匀即可！
8、成品图
9、成品图竖图

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、减肥、预防糖尿病等功效；可与红皮花生、花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、增进食欲、温肺止咳等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、帮助消化、预防感冒等功效；可与马齿苋、玉米面、火腿搭配；与鸡胸肉、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与银耳、鸭梨、石榴搭配；

红酒鸡翅的热量和减肥功效