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玉米面桃酥的热量

玉米面桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面680千卡340千卡
大豆油1061千卡884千卡
黑芝麻533千卡517千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉5千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量498玉米面桃酥热量/卡路里2378千卡
游泳热量2378千卡,相当于游泳238分钟消耗的热量600

玉米面桃酥的做法共4个步骤

食材主料/辅料

玉米面 200克、 白糖或红糖 40左右克、 大豆油 120克、 鸡蛋 一枚、 泡打粉 3克、 小苏打 3克、 黑芝麻 少许
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有美容养颜、预防动脉硬化、治疗高血压等功效;可与白玉苦瓜、大蒜、脆山药搭配;与黄螺、肉螺、生蚝相克,同食可能会引起不适;

大豆油的热量884千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、预防癌症等功效;可与生菜、小米面、基围虾搭配;与鹅、红薯、豆奶相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有调节胃酸分泌、滋养肌肤、美容等功效;

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