| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 1308千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 琥珀核桃热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡,相当于泡澡654分钟消耗的热量120 | |||||
1、核桃仁微波炉高火5分钟 中途翻一次面 然后锅里加热 油和糖一起在锅里熬成糖浆
2、然后在锅中倒入核桃仁 翻炒均匀 装盘 晾凉
3、装瓶 撒上玫瑰花瓣
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补虚强体、收敛、美容等功效；可与百合、黑芝麻、枣搭配；与山鸡、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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